O Spinning é uma aula de ciclismo feita em grupo, praticada inteiramente com a ajuda de uma bicicleta ergométrica especial. Ao praticá-lo você naturalmente entra num programa individualizado obtendo um alto gasto calórico e emagrecimento, fortalecendo a musculatura dos membros inferiores e ganhando uma ótima melhora de VO2 máx. Excelente opção para quem busca a aptidão física e bem estar. 50 minutos