“Uma aula de condicionamento físico e força através de movimentos funcionais.

Nós desenvolvemos treinos para obtenção da mais ampla resposta adaptativa do organismo, em uma tentativa de otimizar as competências físicas (habilidades e capacidades) do ser humano.

Os alunos são treinados para executar múltiplos, diversos e aleatórios desafios físicos com sucesso e completa destreza”