Aula de corrida, realizada ao ar livre, onde ocorre a aprendizagem do gesto técnico e o condicionamento cardiovascular. A combinação da corrida em grupo, com os trajetos de rua e a monitoria do professor são fatores motivantes. Oferecemos a opção de assessoria esportiva, com planilha individualizada, programação e acompanhamento em provas. Duração: 60 minutos.